まめ部屋

こんにちは～～


台風の影響のせいか風が強いですね。。。


窓開けてるけどおうちの中に風がはいってこない～～


エアコンつけようかな


明日からお盆ですね。


まめも仏壇のお掃除しておかないと。。。
















朝、テレビ見ていたらタニタ食堂の秘密という番組を見てました。


500キロカロリーで塩分は3ｇ！！


野菜は大きめに切って固めにゆでる


香味野菜を使う


5感で食べるなどなど。。。


まめもやってみようと思います。


やせるのが目的じゃなく健康のこと考えたら塩分少なめの


食事って大切だな～って。



もう一つ台風のメカニズムも番組でしてました。


ラニーニャー現象だと台風が多く上陸するらしい。。。


なんかすごいなぁ～と思いながらみてました


今日は1日テレビ見て終わりそうな・・・