2012年03月22日
今日は手抜きで(^_^;)
なんか調子が出ないので
手抜きで今日はおでん～～♪
体温まるので風邪引いてる体にはいいかも
クローバーの押し花
なかなかいい感じになったのでは
気になるから途中でチラ見するばっかりですが・・・（笑）
しつこい頭痛痛み軽減体操のテレビを放送していたので
息を吸いながら両肩を上げ、一気に落とす
両手を組んで頭の上に上げ後ろに反り5～10秒静止する。
両手を組んで頭の上に上げ右左に体を傾け5秒静止する。
緊張型頭痛の場合は痛いときにしたらいいらしい。。。
メモする時間なかったのでＰＣでメモってしまいました（汗）
マッサージさんに教えてもらった体操だったので
またやろうっと
手抜きで今日はおでん～～♪
体温まるので風邪引いてる体にはいいかも
クローバーの押し花
なかなかいい感じになったのでは
気になるから途中でチラ見するばっかりですが・・・（笑）
しつこい頭痛痛み軽減体操のテレビを放送していたので
息を吸いながら両肩を上げ、一気に落とす
両手を組んで頭の上に上げ後ろに反り5～10秒静止する。
両手を組んで頭の上に上げ右左に体を傾け5秒静止する。
緊張型頭痛の場合は痛いときにしたらいいらしい。。。
メモする時間なかったのでＰＣでメモってしまいました（汗）
マッサージさんに教えてもらった体操だったので
またやろうっと
Posted by まめぞう at 20:48│Comments(2)
│お料理
この記事へのコメント
うちもおでんしよ～～。
トマトも入れて、
ホカホカ、温まる。
トマトも入れて、
ホカホカ、温まる。
Posted by ちびまま
at 2012年03月23日 00:00
at 2012年03月23日 00:00ちびままさんへ
おでん美味しいですよね♪
トマト・・・
家庭の事情で入れれなかった（泣）
温まりますよね～～
おでん美味しいですよね♪
トマト・・・
家庭の事情で入れれなかった（泣）
温まりますよね～～
Posted by まめぞう at 2012年03月23日 07:41
at 2012年03月23日 07:41上の画像に書かれている文字を入力して下さい
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