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2012年07月04日

おうちごはん♪

koara さんの体のために食生活見直しを。。。






サバ味噌煮

大根浅漬け(塩分控え目)

冷奴

きゅうりの昆布風味和え物

フルーツ

とうもろこし

ピーマンのおかか炒め



魚中心、大豆食品、食物繊維も考えて。。。


まずは冷蔵庫の中にある食品減らさないとなぁ～(汗)


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Posted by まめぞう at 21:23│Comments(0) │お料理
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